Positivamente Presente
26–28 junio · Arrancamos el verano JUNTAS
MEDITACIÓN · YOGA · SOUND HEALING
Retiro
Volver a la Esencia
Para cerrar la primavera con intención y empezar el verano desde tu centro.
Espacio, naturaleza y conexión para salir de la mente y entrar en el cuerpo.
26, 27 y 28 de junio · Mas de Borrás, Valencia · Últimas plazas
LO QUE YA SABES AUNQUE NO TE ATREVAS A DECIRLO EN VOZ ALTA
Que esta primavera te ha pedido crecer, no siempre de forma bonita.
Que hay cosas que has sentido por dentro que nadie más ha visto.
Que lo que no enfrentes ahora, te lo llevas a septiembre.
Que el verano no te pide hacer más, te pide espacio para estar.
CERRAR UNA ESTACIÓN NO ES SOLO PASAR A LA SIGUIENTE
El 20 de junio termina la primavera dando paso al verano.
Puedes entrar en él de dos formas:
En automático: seguirás buscando fuera lo que solo existe dentro.
Llenarás la agenda de planes que ocupan tiempo pero vacían energía.
Te moverás con inercia en vez de con intención.
Y llegarás a septiembre exactamente como estás ahora.
O puedes cerrar la primavera de verdad: soltando lo que has construido desde el miedo y no por deseo real.
Integrando lo que has sembrado desde tu verdad.
Y eligiendo quién quieres ser a partir de ya.
Aquieta la mente y el alma hablará
Tres días para cerrar la primavera con intención y arrancar el verano con dirección.
En plena naturaleza, en silencio cuando lo necesites y en comunidad.
Con prácticas que te devuelven al cuerpo, a la respiración y a lo que verdaderamente importa.
Para que cuando vuelvas a casa el domingo no vuelvas igual. Sino más tú.
PRÁCTICAS TRANSFORMADORAS
✺ Meditación y breathwork cada mañana para empezar el día desde tu centro.
✺ Yoga (vinyasa y yin) con Marta. Prácticas en las que inicias la conversación con lo que llevas dentro, y empiezas a moverlo desde dentro.
✺ Masterclasses con Elena sobre intuición y mentalidad. No son charlas. Son sesiones de trabajo interior donde el contenido te lleva a un lugar y la práctica te lleva un paso más allá. Lo que suele quedarse en la cabeza, por fin baja al cuerpo.
✺ Taller de cerámica con Marta Trabajar el barro te obliga a estar completamente presente. Si te vas, la pieza lo nota. En esa presencia, algo se abre. Te llevarás una pieza única hecha por ti.
✺ Baños de sonido con Carla Prat Una experiencia que no se explica del todo con palabras. Se siente. El sonido hace el trabajo. Tú solo tienes que dejarte ir.
✺ Círculos de compartir Para descubrir que lo que sientes en silencio, otras lo sienten también. No estás sola en el camino.
✺ Naturaleza, piscina y tiempo libre Momentos sin "qué toca ahora". Para pasear, leer, respirar y simplemente estar. El entorno hace una parte del trabajo que ninguna práctica puede replicar.
Meditación, somática y frecuencia sonora para empezar la segunda parte del año con la claridad que buscas.
Tu refugio en plena naturaleza
El Mas de Borrás es una masía tradicional restaurada a los pies del macizo de Penyagolosa, uno de los parajes naturales más altos y mejor conservados de la Comunidad Valenciana.
Una sala de actividades con techo de cristal y vistas al horizonte. Comedor con alimentación consciente y producto local. Piscina de agua de manantial. Miles de hectáreas de bosque para caminar.
Un lugar con una magia especial que sentirás nada más llegar.
📍 Vilafermosa del Riu, Castellón · 126 km de Valencia
EL PROGRAMA SEMANA A SEMANA
Lo que vamos a integrar juntas.
1. Meditación - Trascendiendo las barreras de la mente
Aprendes a meditar con autonomía y creas una práctica flexible que se adapte a ti sin depender de apps ni meditaciones guiadas. Entiendes cómo funciona tu mente cuando meditas y cómo trasladar la presencia y la claridad que cultivas en la práctica a la realidad del día a día.
Semana 0 Ritual de iniciación con establecimiento de intenciones.
Semana 1 Pilares esenciales de la meditación: cómo meditar de verdad, capas de pensamientos y cómo trascenderlas, qué son los insights y cómo crear un hábito que dure.
Semana 2 El observador: "darse cuenta", neurociencia de la meditación, obstáculos, progreso y la transformación que ocurre cuando sales del piloto automático y te conviertes en testigo de tu propia mente.
Mentoría Grupal Sesión de 1h el domingo de la segunda semana. Meditación guiada + espacio para compartir (dudas, procesos personales y lo que necesites). Aquí es donde nos conocemos de verdad..
2. Mindfulness - Cuando paras, ves
Aprendes a aplicar el Mindfulness a tu día a día. No como técnica de relajación, sino como herramienta clave para ver con claridad lo que te frena, y elegir desde ahí.
Semana 3 El Mindfulness del Corazón: origen y principios, aplicación al día a día, el método O.P.E.N.: una práctica concreta para gestionar tus emociones, salir de bucles mentales y reconectar con tu paz interior sin depender de guía externa.
Semana 4 Volver a la esencia: ego vs ser, dejar ir, aceptación y autocompasión. El puente entre entender lo que pasa dentro y poder actuar desde un lugar diferente.
Mentoría Grupal Sesión grupal de 1h el domingo de la cuarta semana. Meditación guiada + espacio para compartir.
3. Mentalidad Expansiva - Mis pensamientos crean mi realidad.
El bloque más transformador. Conectas con tu intuición, construyes el mindset necesario para crear la vida conectada, consciente y con propósito que sabes que ya está en camino. Aquí entiendes, integras, te habitas y sueltas.
Semana 5 Los 4 pilares de una mentalidad expansiva: intuición, pensamiento positivo, comunicación consciente y autenticidad.
Semana 6 Paz interior: manifestación y ley de la atracción, coherencia cuántica, confianza en el proceso y abundancia 360. Mentoría grupal el domingo de esta semana.
Semana 7 Vive tu Dharma: Los 8 pasos hacia una vida conectada, consciente y con propósito. Cuando entiendes esto, empieza el cambio real.
Semana 8 Transformando insights en acción + ritual de cierre. Todo lo que has descubierto se convierte en decisiones reales y una nueva versión de ti, habitada, integrada y lista para recibir.
Así va a ser nuestro finde
✺ Viernes — LLEGAR. Círculo de bienvenida e intenciones, cena, meditación y baño de sonido.
✺ Sábado — SOLTAR. Meditación y yoga. Masterclass "El despertar de la intuición". Tiempo libre y piscina. Taller de cerámica. Yoga Nidra. Taller de journaling y baño de sonido.
✺ Domingo — DESPERTAR. Meditación y yoga. Masterclass "Escucharte, entenderte y actuar en consecuencia. Círculo de compartir. Ritual de cierre del fin de semana — y de la estación.
LO QUE INCLUYE TU PLAZA
✺ 3 días de pensión completa con alimentación antiinflamatoria y producto local
✺ Alojamiento en la masía en habitación doble o individual con baño privado
✺ Todas las actividades: yoga, meditación, breathwork, baños de sonido, taller de cerámica, journaling, masterclasses y rituales de apertura y cierre.
✺ Tu pieza de cerámica única hecha por ti en gres de Manises
✺ Café y té durante el retiro
✺ Acceso a la piscina de agua de manantial y senderos del Penyagolosa
Inversión real 610€
Inversión total 490€
O 590€ si prefieres alojarte en habitación individual
ELIGE TU FORMA DE PAGO:
RESERVA PLAZA (preferido)
250€
El importe restante se abonará en efectivo al llegar al retiro.
La reserva no es reembolsable*
LO QUE DICEN QUIENES YA LO HAN VIVIDO
Esto es para ti si...
→ Sientes que esta primavera te ha movido cosas por dentro y necesitas integrarlas antes de que llegue el verano.
→ Quieres entrar a la nueva estación con intención, no con inercia.
→ Llevas tiempo sin darte un espacio real para escucharte.
→ Has probado prácticas que te funcionan un rato, pero quieres ir más profundo y que se sostenga el efecto.
→ Buscas reconectar contigo rodeada de naturaleza y personas afines que sienten lo mismo.
EL EQUIPO
ELENA DEVÍS ✺ Coach de meditación y mindset ✺ @positivamentepresente
Su podcast Positivamente Presente es uno de los líderes en self-help en España. Lleva más de una década acompañando a personas en su proceso interior.
MARTA GIL ✺ Profesora de yoga y cerámica ✺ @martachill__
Apasionada de la somática, lleva más de diez años acompañando a personas a conectar consigo mismas usando su cuerpo y el movimiento consciente como portal.
Carla Prat · Profesora de yoga y sound healing · @carlapratara
Las frecuencias de sus sesiones de sonido reajustan tu interior y crean espacios que se quedan contigo mucho después de que los cuencos dejen de sonar.
FAQS
Preguntas Frecuentes
1. ¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación?
No. Está diseñado para todos los niveles. Si ya practicas, el trabajo se profundiza desde donde estés.
2. ¿Cómo se llega?
En coche. La masía está a 126 km de Valencia. Unos días antes del retiro haremos un grupo para organizar coches desde Valencia. Si tienes alguna duda, escríbenos, y vemos cómo solucionarla.
3. ¿Qué tengo que traer?
Un cuaderno, tu botella de agua reutilizable y ropa cómoda - incluye algo de abrigo por si por la noche refresca. Todo el material está incluido.
SI HAS LLEGADO HASTA AQUÍ
Ya sabes la respuesta. Estás a solo un click.
¿Te imaginas empezar el verano teniendo clarísimo quién eres, dónde estás y a dónde vas?
Lo que no integres ahora, te lo llevas a septiembre. Quedan las últimas plazas.
26, 27 y 28 de junio · Mas de Borrás, Valencia
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